Friday, 20 April 2018

কিডনি ভালো রাখবেন যেভাবে

আপনার শরীরকে যথাযথভাবে কাজ করার জন্য, বর্জ্য সামগ্রীগুলি এবং অতিরিক্ত তরল নিয়মিত ভিত্তিতে সরানো আবশ্যক। এটি করার জন্য, আপনার দুটি মটরশুঁটি আকৃতির কিডনি আছে ... প্রতিটি আপনার মুষ্টি এর আকারের ... আপনার মেরুদণ্ড খাঁচা নীচের আপনার মেরুদন্ড উভয় পাশ অবস্থিত।

আপনার কিডনি ফিল্টার এবং প্রতিদিন প্রায় 190 লিটার রক্ত ​​রক্তক্ষরণে ফিরে যান। এইভাবে তারা আপনার শরীরের থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন বর্জ্য পণ্য ধারণকারী প্রস্রাব 2 লিটার পর্যন্ত উত্পাদন।

প্রস্রাব আপনার মূত্রাশয় থেকে আপনার কিডনি থেকে প্রবাহিত। একবার আপনার মূত্রাশয় পূর্ণ হয়, আপনি প্রস্রাব এবং প্রস্রাব এবং এটি আপনার শরীরের ছেড়ে রয়েছে বর্জ্য আছে একটি আবেগ পেতে।

কেন আপনার কিডনি গুরুত্বপূর্ণ?

কিন্তু আপনার কিডনি কেবল আপনার রক্তচাপ থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণের চেয়ে আরও বেশি কিছু করে ... তারা আপনার রক্তের মেকআপকে স্থির করে দেয়। আপনার শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বিশেষ করে, আপনার কিডনি:

আপনার শরীরের মধ্যে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল জমা রাখা
আপনার শরীর থেকে ওষুধ অপসারণ
আপনার শরীরের তরল ভারসাম্য যে ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা স্থির করুন
হরমোনগুলি সাহায্য করে: (ক) আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন, (খ) লাল রক্ত ​​কোষ তৈরি করুন, (গ) ভিটামিন ডি একটি সক্রিয় ফর্ম তৈরি করে যা আপনার হাড়কে শক্তিশালী ও সুস্থ রাখে
কীভাবে আপনার কিডনি আপনার রক্ত ​​ছড়ায়?
হৃদরোগীরা বিশ্রামের সময় অন্তত পাঁচ লিটার রক্ত ​​পাম্প করে। প্রায় এক লিটার (২0%) ফিল্টারিংয়ের জন্য কিডনি প্রবেশ করে।

প্রতিটি কিডনি নিউফারনের নামক এক মিলিয়ন কার্যকরী ইউনিট রয়েছে। প্রতিটি নেফ্রন একটি ক্ষুদ্র পরিমাণ রক্ত ​​জমা করে।

  একটি   (যা প্রকৃত ফিল্টার) এবং একটি নল (একটি ছোট নল) রয়েছে। নেফ্রন দুটি ধাপ প্রসেসে কাজ করে।

আপনার রক্তচাপ থেকে রক্ত ​​গ্লোমারুলাসে প্রবেশ করে। Glomerulus তরল এবং বর্জ্য পণ্য মাধ্যমে পাস করতে পারবেন কিন্তু এটি মাধ্যমে পাওয়া থেকে রক্তকোষ এবং বড় অণু, যেমন প্রোটিন, বাধা।

ফিল্টারযুক্ত তরল তারপর নলাকার একটি দীর্ঘ সিরিজ রয়েছে যা নল প্রবেশ। টিউবটিতে, বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ এবং জল আপনার শরীরের চাহিদার অনুযায়ী ফিল্টারযুক্ত তরল থেকে যুক্ত বা অপসারণ করা হয়। তরল ধারণকারী বর্জ্য, তারপর মূত্রস্থল হিসাবে টিউবুলী প্রস্থান এবং মূত্রাশয় প্রবাহিত।

প্রস্রাব ছত্রাক প্রধান পদার্থ হয়:

বিপাকীয় বর্জ্য পণ্যগুলি • ইউরিয়া ও ক্রিয়েটিনাইন যেমন • রাসায়নিক প্রক্রিয়ার (যেমন হজম) যা আপনার শরীরের কার্যকারিতা রাখে
ইলেক্ট্রোলাইটস • অজৈব যৌগ (সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ক্লোরাইড এবং বাইকারবোট সহ) যে আপনার শরীর তার তরল কন্টেন্ট নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে
পানি
কিডনি রোগ
আপনার কিডনি এর কার্যকারিতা বিভিন্ন কারণের জন্য খারাপ হতে পারে:

ডায়াবেটিস ... কিডনি রোগের প্রধান কারণ
উচ্চ রক্তচাপ ... এছাড়াও কিডনি রোগের একটি প্রধান কারণ, পাশাপাশি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক
Glomerulonephritis ... কিডনি এর ক্ষুদ্র ফিল্টারিং ইউনিট এর প্রদাহ
পলিসিস্টিক কিডনি রোগ ... সবচেয়ে সাধারণ উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া কিডনি রোগ
কিডনি পাথর ... খুব সাধারণ এবং খুব বেদনাদায়ক
মূত্রনালির সংক্রমণ সংক্রমণ ... প্রায়শই মূত্রাশয় প্রভাবিত কিন্তু কিডনি ছড়িয়ে যেতে পারে
কণ্ঠস্বর রোগ ... যে মূত্রনালীর মধ্যে কিছু সমস্যা জড়িত
ব্যথা relievers ... ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা relievers দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার
বিনোদনমূলক ওষুধ ... যেমন ফাটল এবং হেরোইন
টক্সিনস ... যেমন কীটনাশক থেকে
কিডনি ফাংশনে হ্রাসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো, অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপ। আপনার কিডনি এর ধ্বংস প্রতিরোধ করতে আপনি প্রচুর জিনিস করতে পারেন।
কীভাবে ডায়াবেটিস কিডনি ব্যর্থতার কারণ

ফিল্টারিং প্রক্রিয়ার প্রথম ধাপে, গ্লোমারুলাস রক্তক্ষেত্র এবং বড় অণু (যেমন, প্রোটিন) দ্বিতীয় ধাপে যাওয়ার মধ্য দিয়ে প্রতিরোধ করে।

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস এই সিস্টেম ক্ষতি করতে পারে। রক্তের গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা কিডনিকে অনেক রক্ত ​​ছড়ায়। অতিরিক্ত কাজ কিডনিতে কঠিন এবং কয়েক বছর পর তারা লিক থেকে শুরু করে এবং প্রোটিন প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে পায়।

অবশেষে ওভারভিয়ার চাপে ফিল্টারিংয়ের ক্ষমতা হারানো কিডনিকে হারাচ্ছে। ফলস্বরূপ বর্জ্য পদার্থ রক্তে তৈরি করা শুরু করে। অবশেষে কিডনি ব্যর্থ এবং আপনি শেষ পর্যায়ে বংশগত রোগ (ESRD) পৌঁছান।

অস্বাভাবিক উচ্চ রক্তচাপ একটি অনুরূপ পদ্ধতিতে ক্রনিক কিডনি রোগ কারণ।

কিডনি রোগ কীভাবে সনাক্ত করা যায়?

কিডনি রোগটি প্রায় কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয় যতক্ষণ না প্রায় সব কিডনি ফাংশন চলে যায়। এটি ব্যর্থ হওয়ার কারণেই ফিল্টারগুলির জন্য কিডনি কাজ করা কঠিন।

কিডনি রোগের কিছু লক্ষণ হল:

ঘুমের ক্ষতি
দরিদ্র ক্ষুধা
পেট খারাপ
দুর্বলতা এবং অসুবিধা মনোযোগ
আরো ঘন ঘন প্রস্রাব, বিশেষ করে রাতে
চোখ প্রায়  , এবং
হাত ও পা ফুলে
তবে, এই উপসর্গ কিডনি রোগের জন্য নির্দিষ্ট নয় এবং বিভিন্ন রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
সুতরাং, যদি আপনি বয়স্ক হোন, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে অথবা আপনার পরিবারের কোনও সদস্য কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তবে আপনাকে নিয়মিত ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত যারা এই রোগটি সনাক্ত করতে কিছু সহজ পরীক্ষা করতে পারে:

No comments:

Post a Comment

হেঁচকি উঠলে যা করবেন

ছোটবেলায় হেঁচকি উঠলে বড়রা বলতেন কেউ মনে মনে তোমার কথা ভাবছে। হেঁচকি উঠলেই এক গ্লাস পানি খেয়ে নিতে বলা হয়। কখনো হঠাৎ চমকে দেবার চেষ্...